Olá Denis.
Voce pode minimizar o surto de corrente inicial, no capacitor, do seguinte modo:
1 - Coloque um resistor (R) de 1 a 10 Ohms em série como o SCR. O pessoal usa um NTC.
2 - Monitorando a tensão de saída, comece a aplicar os pulsos no SCR, partindo do zero de tensão da senóide retificada. Vá aplicado pulsos com ângulos decrescentes a partir dos 180 graus. Ex. 179, 178, 177, .... Com isso sua tensão sobre o capacitor vai subindo lentamente, até alcançar o seu objetivo. A corrente fica limitada
Icap = (Vsen(teta) - Vcap) / R
Agora algumas considerações sobre o seu circuito:
1 - Você colocou a fonte de 110 como sendo a tensão do secundário de um trafo? Caso contrário, cuidado com o terra. Não há isolamento galvânico.
2 - Seu circuito exige um capacitor de alto valor, principalmente para pequenas tensões de saída. Uma opção seria fazer uma fonte chaveada do tipo Step-down, mas aí a eletrônica fica mais complicada. V1 é a senóide.
MOR_AL
"Para o triunfo do mal só é preciso que os bons homens não façam nada." Edmund Burke.
"Nunca discutas com pessoas estúpidas. Elas irão te arrastar ao nível delas e vencê-lo por possuir mais experiência em ser ignorante". Mark Twain