Muito fácil
Analise as seguintes condições: tensão da rede; tensão e corrente mínima de disparo do TRIAC " angulo de disparo"
Por exemplo, para disparo com 5V entre A1 e A2 e aplicando uma corrente de gate de 33mA para garantir o disparo do TRIAC , pela velha lei V=RI temos R= 5/0,033=150R isto garante um disparo para um valor de tensão bem próximo do inicio da senoide. Quanto a potencia dissipada não esquecer que o circuito de disparo esta em paralelo com o TRIAC e que após o disparo a tensão fica limitado 1,2V . Para um TRIAC com uma tensão de gate de 1,2V não teremos corrente de gate ou um valor muito baixo.
Mesmo para uma tensão de disparo no pico da senoide 90º teremos uma corrente de I = 220*1,4142/150 = 2A inferior a corrente de pico suportada pelo TRIAC , não esquecer que após disparado esta tensão é reduzida para 1,2V aproximado.
É obvio que esta corrente só aparece quando disparamos o TRIAC
Para um refinamento verificar qual o angulo mínimo/ maximo de disparo do TRIAC e calcular o valor instantâneo da tensão neste ponto.
ELFS